Cinco Receitas De Sucos Que Emagrecem

receitas de sucos que emagrecem

As frutas cítricas têm inúmeros benefícios conhecidos, ajudam a absorver a vitamina D, são ricas em vitamina C que deixa o organismo mais forte contra a gripe, combatem a tosse, e são ricas em antioxidantes que deixam a pele mais bonita, também promovem saúde e bem-estar para o corpo e ajudam a emagrecer. Preparamos Cinco Receitas de sucos que emagrecem Infalíveis que vão ajudar você a perder peso.

Suco de Lima e Limão

Ingredientes:

  • 1 abacaxi cortado em pedaços
  • uma lima
  • um limão grande tipo taiti
  • 1 xícara de chá de uvas verdes
  • 400 ml de água mineral com gás gelada

Como fazer a receita: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe para obter o suco, para beber basta coar.

Suco de Abacaxi e Maçã

Ingredientes:

  • 2 rodelas grandes de abacaxi
  • 1 xícara de chá de maçã picada, sem casaca e semente
  • 2 xícaras de chá de suco de laranja
  • 250 ml de água gelada
  • Cubos de gelo

Como fazer: Bata no liquidificador o abacaxi e a maçã juntando as águas aos poucos, coe tudo e bata novamente no liquidificador com o suco de laranja, junte os cubos de gelo e volte a bater o liquidificador, para servir basta coar. veja as proximas receitas de sucos que emagrecem

Suco Misto de Maçã, Uva e Limão

Ingredientes:

  • 3 maçãs vermelhas, médias cortadas em fatias finas
  • 1 cacho de uva verdes ou rosadas
  • ¼ de limão com casca e cortado em fatias finas
  • 150 ml de água

Como fazer: Bata o limão e as maçãs no liquidificador junto com as uvas e acrescente a água aos poucos, para tomar o suco basta coar.

Suco de Abacaxi, Maçã e Morango

Ingredientes:

  • 1 rodela de abacaxi
  • 1 maçã vermelha média
  • 6 morangos
  • 150 ml de água

Como preparar: Corte o abacaxi em pedaços pequenos e a maçã, bata tudo no liquidificador bata bem e acrescente água, coe e tome logo que fizer o suco.

Suco de Manga e Limão

Ingredientes:

  • 1 manga sem casca cortadas ao meio e sem o caroço.
  • ¼ de limão com casca cortados em rodelas
  • ½ xícara de água mineral com gás

Como preparar: Bata a manga e o limão no liquidificador, adicione a água mineral e continue a bater bem em seguida coe e beba. você acabou de ler cinco receitas que emagrecem. cmpartilhe nosso conteudo.

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