Os suplementos vitamínicos e minerais estão realmente ajudando você? Tentamos decodificar


Se o suplemento vitamínico e mineral que você está tomando diariamente está fazendo algo de bom para você ou não, é importante saber antes de ir à farmácia mais próxima para comprar o estoque fresco da próxima vez.

Estes são os suplementos alimentares que compensam os nutrientes perdidos que não se pode obter dos alimentos.

Mas se você é alguém que pode ter tudo e qualquer coisa sem grandes problemas de saúde, você não acha que ter uma dieta saudável é melhor do que tomar algumas pílulas?

Especialistas em saúde sempre estiveram divididos sobre as alegações dos fabricantes de suplementos nutricionais.

A razão por trás dessa popularidade crescente de vitaminas e minerais é por causa da comercialização dos produtos sobre o fato de que vitaminas e minerais são essenciais para as funções corporais de um ser humano, mas não são sintetizados pelo corpo. O fato é que tudo o que o corpo não consegue produzir sozinho, ele absorve dos alimentos que ingerimos.



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